Sau in ce ne-am inmuiat astazi boticul, atat mama cat si fiica. E drept ca fiica, cea ingrevafoameiever, mai mult a strambat din nasuc, dar pentru mama a fost un deliciu.
Simplu si sanatos si bun:
-banana (vitaminele A, B, C, E, calciu, potasiu, acid folic, magneziu, crom, sodiu, fosfor si fier)
-portocala (vitaminele A, B, C, calciu, sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf si clor) -
-ananas (vitamine A, B, C, E, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu)
-spanac ( fier, potasiu, calciu, vitamina C, vitamina E, acid folic, betacaroten)
-marar (stimuleaza lactatia, antioxidant)
-patrunjel (vitamina C, fier, calciu, magneziu, iod)
rontzaite in blender impreuna cu un pahar de apa.
In poza apare o bolboroseala verde vecina cu vulcanii noroiosi, nu va lasati pacaliti, e yummy!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu